সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরও ৩৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। নতুন করে শনাক্ত হয়েছে ৩ হাজার ৯৯ জন। মৃত ৩৯ মধ্যে পুরুষ ৩০ জন আর নারী ৯ জন।♦♦ গত ২৪ ♦♦ করোনা উপসর্গ দেখা দিলে অথবা করোনা বিষয়ক জরুরি স্বাস্থ্যসেবা পেতে ৩৩৩ অথবা ১৬২৬৩ নম্বরে কল করুন এবং তথ্য পেতে www.corona.gov.bd ওয়েবসাইটে ভিজিট করুন।। এ ছাড়া আইইডিসিআরের ইমেইল বা ১৬২৬৩ নম্বরে ফোন করা যাবে। ♦♦ www.livecoronatest.com এ আপনি ঘরে বসেই কোভিড-১৯ বা নভেল করোনা ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত কি'না, তা নিজেই মূল্যায়ন করতে পারবেন। এমনকি আপনার ঝুঁকির মাত্রা ও করনীয় সম্পর্কেও জানতে পারবেন।

ফিচার , , , , , , ,

টেইলর সুইফটের প্রতিদিনের রুটিন

অনেকে বলে থাকেন আমেরিকান গায়িকা টেইলর সুইফট বহুমাত্রিক প্রতিভার অধিকারী। তিনি একই সাথে গান লিখেন, সুর করেন, ব্যবসায়ী, ফিট থাকার ক্লাসও নেন। মাত্র ১৫ বছর বয়সে তিনি গান বের করার চুক্তি করেছিলেন। গ্রামি এওয়ার্ড জিতেছেন ১০বার। ঝুলিতে রয়েছে অজস্র পুরস্কার।  

তার হাতে এতো এতো সাফল্য নিজে এসে ধরা দেয়নি। দিতে হয়েছে অজস্র সময়, রয়েছে অনেক পরিশ্রম।

‘আমি বিখ্যাত হতে চাইনি, সবসময় চেয়েছি সফল হতে’

সাফল্যর জন্য তাকে মানতে হয়েছে কড়া রুটিন। দেখে নিন টেইলর সুইফট এর রুটিনের অংশ।

সকাল ৭:০০টা-ঘুম থেকে ওঠা, বিড়ালের সাথে সময় কাটানো।

সকাল ৮:৩০টা-শরীর চর্চা।

সকাল ১০:০০টা- নাস্তা

দুপুর ১২:০০টা-বাবা মায়ের সাথে কথা বলা।

দুপুর ১২:৩০টা-স্টুডিওর মানুষজনের সাথে কথা বলা।

দুপুর ২:৩০টা-প্রতিবেশিদের সাথে যোগাযোগ।

বিকাল ৪:০০টা-কাছের মানুষদের সাথে স্কাইপে যোগাযোগ।

বিকাল ৫:০০টা-রাতের কনসার্টের রিহার্সেল।

সন্ধ্যা ৭:০০টা-রাতের খাবার

রাত ৮:০০টা- কনসার্টের ব্যাকস্টেইজে সামাজিক মাধ্যমে সময় দেয়া।

রাত ৯:০০টা-স্টেজে পারফর্ম।

রাত ১২:০০টা-ভক্তদের সাথে কথা বলা।

রাত ১২:৪৫টা-ঘরের দিকে যাত্রা।

রাত ০১:৩০-ঘুম।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

LIVE

বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাস

বাংলাদেশ

আক্রান্ত
১৮৬৮৯৪/div>
সুস্থ
৮৮০৩৪
মৃত্যু
২৩৯১
সূত্র:আইইডিসিআর

বিশ্ব

আক্রান্ত
১২৬৫০২২৭
সুস্থ
৭৩৮৫২১৩
মৃত্যু
৫৬৩৪৪৯
সূত্র: ওয়ার্ল্ড মিটার
এন্ড্রু কিশোরের সেরা ৫ গান
চোখে মুখে মৌমাছি নিয়ে চার ঘণ্টা!
বলিউড, মানসিক চাপ, আত্নহনন
দ্রুত ভ্যাকসিন পৌঁছে দিতে চায় বিল গেটস ফাউন্ডেশন