দেশে করোনাভাইরাসে গত ২৪ ঘণ্টায় সর্বোচ্চ শনাক্ত হয়েছে । গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে শনাক্ত হয়েছে ২ হাজার ৯১১ জন। সবমিলে করোনা শনাক্ত ৫০ হাজার ছাড়িয়েছে। আর গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় সংক্রমিত হয়ে মারা গেছেন ৩৭ জন। সবমিলে মারা গেছেন ৭০৯ জন। ♦♦ করোনা উপসর্গ দেখা দিলে অথবা করোনা বিষয়ক জরুরি স্বাস্থ্যসেবা পেতে ৩৩৩ অথবা ১৬২৬৩ নম্বরে কল করুন এবং তথ্য পেতে www.corona.gov.bd ওয়েবসাইটে ভিজিট করুন।। এ ছাড়া আইইডিসিআরের ইমেইল বা ১৬২৬৩ নম্বরে ফোন করা যাবে। ♦♦ www.livecoronatest.com এ আপনি ঘরে বসেই কোভিড-১৯ বা নভেল করোনা ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত কি'না, তা নিজেই মূল্যায়ন করতে পারবেন। এমনকি আপনার ঝুঁকির মাত্রা ও করনীয় সম্পর্কেও জানতে পারবেন।

খেলা, ফিচার , , , , , , , , ,

যেমন ছিলো মোহাম্মদ আলীর প্রতিদিনের রুটিন

জাবের হাসান

কিংবদন্তি বক্সার মোহাম্মদ আলী তিনবারের হেভিওয়েট বক্সিং চ্যাম্পিয়ন, অলিম্পিকে জিতেছিলেন গোল্ড মেডেল। মৃত্যুবরণ করেছেন ২০১৬ সালের ৩ জুন। যাপন করেছিলেন এক রঙিন জীবন। যে জীবনে ছিলো ব্যক্তিস্বাধীনতার প্রাধান্য।

কিংবদন্তি এ বক্সার মোট ৬১টি লড়াইয়ের মধ্যে ৫৬টিতেই জিতেছেন। হেরেছেন মাত্র ৫ বার! ৬১টি লড়াইয়ের মধ্যে ৩৭টি লড়াইয়ে প্রতিপক্ষকে নকআউট করে জিতেছেন।

তিনি বলেছিলেন,

“বক্সিং ট্রেনিংয়ের প্রতিটি মুহূর্তকে আমি ঘৃণা করতাম। কিন্তু নিজেকে বুঝিয়েছি, ‘হাল ছেড়োনা। এখন কষ্ট হলেও, বাকি জীবন একজন বীরের মতো কাটাবে”

আলী এখনো প্রেরণা যোগাচ্ছেন লাখো মানুষের।

এক নজরে দেখে নেয়া যাক কেমন ছিলো মোহাম্মদ আলীর প্রতিদিনের রুটিন।

ভোর ৪:৩০- ঘুম থেকে ওঠা, গোসল, প্রার্থনা

ভোর ৫:৩০- ৬ মাইল দৌড়ানো

সকাল ৭:০০- সকালের নাস্তা/ ডিম, টোস্ট, অরেঞ্জ জুস, প্রচুর পানি

সকাল ৯:০০- সিনেমা দেখা

সকাল ১১:০০- কিছুক্ষণের জন্য বিশ্রাম

দুপুর ১২:৩০- ব্যায়াম

বিকেল ৪:০০- মাসাজ

বিকেল ৫:০০- রাতের খাবার

বিকেল ৬:০০-বৈকালিক হাঁটা

সন্ধ্যা ৭:০০- গোসল, প্রার্থনা

রাত ৮:০০- টিভি দেখা

রাত ১০:০০- ঘুম

 

 

সূত্র: ওওয়েভস.কম

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

LIVE


বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাস

বাংলাদেশ

আক্রান্ত
৫২৪৪৫
সুস্থ
১১১২০
মৃত্যু
৭০৯
সূত্র:আইইডিসিআর

বিশ্ব

আক্রান্ত
৬২৬৫৪৯৬
সুস্থ
২৯২৯৫৮০
মৃত্যু
৩৭৫৫২৬
সূত্র: ওয়ার্ল্ড মিটার
করোনার জিনোম সিকোয়েন্স
ঈদের ইতিহাস
ঘূর্ণিঝড়ের নাম যেভাবে রাখা হয়
ঘূর্ণিঝড়ের সংকেত ও এর অর্থ