Tag: green tea

গ্রিন টির ভালো-মন্দ

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের কাছে গ্রিন টির কদর বাড়ছে। গ্রিন টি ওজন কমায় বলে মনে করেন অনেকে। স্বাস্থ্যের জন্যও এটি উপকারী। গ্রিন টি হজমে সহায়তা করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। মনকেও রাখে চনমনে। গ্রিন টি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। কফির তুলনায় গ্রিন টিতে ক্যাফেইন কম থাকলেও শরীরে সতেজতা আনতে এটি যথেষ্ট। গ্রিন টিতে রয়েছে অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, […]