Tag: health

গ্রিন টির ভালো-মন্দ

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের কাছে গ্রিন টির কদর বাড়ছে। গ্রিন টি ওজন কমায় বলে মনে করেন অনেকে। স্বাস্থ্যের জন্যও এটি উপকারী। গ্রিন টি হজমে সহায়তা করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। মনকেও রাখে চনমনে। গ্রিন টি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। কফির তুলনায় গ্রিন টিতে ক্যাফেইন কম থাকলেও শরীরে সতেজতা আনতে এটি যথেষ্ট। গ্রিন টিতে রয়েছে অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, […]

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সাবেক ডিজিকে দুদকের জিজ্ঞাসাবাদ

নিম্নমানের মাস্ক, পিপিই ও অন্যান্য স্বাস্থ্য সরঞ্জাম ক্রয়ে অনিয়মের অভিযোগে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সাবেক মহাপরিচালক (ডিজি) আবুল কালাম আজাদকে জিজ্ঞাসাবাদ করেছে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)। বুধবার সকাল ১০টা থেকে তাকে জিজ্ঞাসাবাদ করছেন দুদকের কর্মকর্তারা।   দুদকের পরিচালক মীর জয়নুল আবেদীন শিবলীর নেতৃত্বে অনুসন্ধানকারী দলের সদস্য জিজ্ঞাসাবাদ শুরু করছেন। দুদকের পৃথক দুটি দাপ্তরিক চিঠিতে আবুল কালাম আজাদকে […]

সাঁতার কাটুন, সুস্থ থাকুন

সাঁতারের মতো ভাল ব্যায়াম খুব কমই আছে। সাঁতার আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। চলুন জেনে আসি সাঁতারের কিছু উপকারিতা। ১. নিয়মিত সাঁতার কাটলে হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুস অনেক বেশি সুস্থ থাকে। নানা গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যাঁরা নিয়মিত সাঁতার কাটেন, তাঁদের হৃদরোগের সমস্যাও অনেকখানি কমে যায়। ২. আর্থ্রাইটিসের সমস্যা কিংবা হাঁটু, পায়ের ব্যথা থাকলেও […]