Tag: Ramadan Health

রোজায় সুস্থতা

রোজা প্রায় অর্ধেক হয়ে এলো। তাই এখন থেকে শরীর একটু বেশিই ক্লান্ত হবে। তার ওপর এবার প্রচণ্ড গরম। এই গরমে আমাদের প্রায় ১৫ ঘণ্টা রোজা রাখতে হচ্ছে। সব মিলিয়ে রোজাদারের শরীর বেশ ক্লান্ত হয়ে পড়ছে। রমজানের প্রথম দিকে আমরা সবাই ইফতারে পেট পুরে মুখরোচক খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু কিছুদিন গেলেই টের পাওয়া যায় শরীরের জন্য […]