অন্তঃসত্ত্বা নারীর নিরাপদ ঈদযাত্রায় যা করতে হবে

ঈদ আমাদের সবচেয়ে আনন্দের উৎসবের একটি। পরিবার-পরিজনের সঙ্গে সময় কাটাতে অনেকেই ঈদের ছুটিতে গ্রামের বাড়িতে যান বা দূরে ভ্রমণে বের হন। কিন্তু একজন অন্তঃসত্ত্বা...

ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সহজ ৭ ব্যায়াম, কয়েক মিনিটেই মিলবে আরাম

ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো নিয়মিত হালকা স্ট্রেচিং। এতে পেশি নমনীয় থাকে এবং স্ট্রেস থেকেও মেলে খানিক রেহাই। প্রতিদিনের ব্যস্ত...

রমজানে দাঁতের যত্নে গরম ও ঠান্ডা খাবার এড়ানোর পরামর্শ চিকিৎসকের

পবিত্র রমজান মাস প্রায় শেষ মুহূর্তে। এ মাসে স্বাভাবিকভাবেই কর্মসূচিতে পরিবর্তন আসে। একইসঙ্গে খাবার খাওয়ার সূচি এবং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন এসে থাকে। দিনভর না খেয়ে...

ইফতার থেকে সাহরি পর্যন্ত কতটুকু পানি পান ভালো? ৪-২-২-২ নিয়ম জানালেন পুষ্টিবিদ

পবিত্র রমজান মাস চলছে। এ মাসে ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা রোজা পালন করেন। সাহরি খাওয়ার পর সারাদিন না খেয়ে থেকে সন্ধ্যায় মাগরিবে খাবার খাবার খেয়ে ইফতার...

ডায়াবেটিস সচেতনতা দিবস আজ

আজ শনিবার (২৮ ফেব্রুয়ারি) ডায়াবেটিস সচেতনতা দিবস। ডায়াবেটিস রোগ সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি, প্রতিরোধ এবং সুস্থ জীবনযাপন সম্পর্কে জনসাধারণকে সচেতন করে গড়ে তুলতে প্রতি বছর...

রোজায় মাংসপেশি ও অস্থিসন্ধির সমস্যায় যা করবেন

রমজান মাস মুসলিমদের জন্য সংযম ও ইবাদতের মাস। তবে ইবাদতের জন্য সুস্থ থাকাটা গুরুত্বপূর্ণ। নামাজের রুকু, সিজদা, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা কিংবা মেঝেতে বসা-ওঠার মতো...

ডেঙ্গু প্রতিরোধে সমন্বিতভাবে কাজ করার ঘোষণা স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

রাজধানীতে ডেঙ্গু প্রতিরোধে মশার বিস্তার ঠেকানো ও নিধনে সংশ্লিষ্ট সবাইকে নিয়ে সমন্বিতভাবে কাজ করার ঘোষণা দিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন।মঙ্গলবার (২৪ ফেব্রুয়ারি) বিকেলে...

রোজায় মানসিক প্রশান্তির জন্য করণীয় কী, জানালেন চিকিৎসক

চলছে পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা রোজা পালন করেন। রোজা হচ্ছে ইসলাম ধর্মের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত। তবে এটি শুধু খাদ্য ও পানীয়...

রমজানেও চা-কফি পানের অভ্যাস? সতর্ক করে যা বললেন পুষ্টিবিদ

রমজান মাসে আমাদের খাবারের ধরন ও সময়সূচিতে স্বাভাবিকভাবে কিছু পরিবর্তন এসে থাকে। এ সময় সাহরি ও ইফতার আইটেমের দিকে আমরা সচরাচর একটু বিশেষ সচেতন...

রমজানে সচেতন না হলে বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি

রমজান মাস এলেই পুরান ঢাকার চকবাজার পরিণত হয় দেশের সবচেয়ে বড় ইফতার বাজারে। শাহী মসজিদের সামনে রাস্তার দুই পাশে বসে অসংখ্য খাবারের দোকান। সুতির...

রোজা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে যা করবেন

পবিত্র মাহে রমজানের রোজা থাকা অবস্থায় পেটে গ্যাস হলে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা ভালো। গ্যাসের সমস্যা সাধারণত অতিরিক্ত খাবার বা তেল-মশলাযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে...

আরও

ট্রেন দুর্ঘটনায় ক্ষয়ক্ষতি কমাতে ব্যবস্থা নেয়ার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর

ঢাকা থেকে নীলফামারীগামী নীলসাগর এক্সপ্রেস ট্রেন বগুড়ার আদমদীঘিতে লাইনচ্যুত...

পরিকল্পিত নওগাঁ শহর গড়ার প্রতিশ্রুতি মেয়র পদপ্রার্থী মিজানুর রহমানের

নওগাঁ পৌরসভা নির্বাচনে মেয়র পদপ্রার্থী ও নওগাঁ পৌর...

সৌদি আরব হয়ে দেশে ফেরার বিশেষ সুযোগ পাচ্ছেন কুয়েত প্রবাসীরা

মধ্যপ্রাচ্যের বর্তমান যুদ্ধ পরিস্থিতির কারণে কুয়েতের আকাশসীমা সাময়িকভাবে বন্ধ...

বিশ্ব ডেনিম বাজারে বাংলাদেশের রপ্তানি আয় ৫ বিলিয়ন ডলার ছাড়িয়েছে

বিশ্ব ডেনিম শিল্পে নিজের অবস্থান আরও দৃঢ় করেছে বাংলাদেশ।...

সমাজে সম্প্রীতি ও সহমর্মিতা বৃদ্ধির তাগিদে কলমাকান্দা প্রেসক্লাবের ইফতার

পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষে নেত্রকোনার কলমাকান্দা প্রেসক্লাবের উদ্যোগে বিশেষ...