অন্তঃসত্ত্বা নারীর নিরাপদ ঈদযাত্রায় যা করতে হবে
ঈদ আমাদের সবচেয়ে আনন্দের উৎসবের একটি। পরিবার-পরিজনের সঙ্গে সময় কাটাতে অনেকেই ঈদের ছুটিতে গ্রামের বাড়িতে যান বা দূরে ভ্রমণে বের হন। কিন্তু একজন অন্তঃসত্ত্বা...
ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সহজ ৭ ব্যায়াম, কয়েক মিনিটেই মিলবে আরাম
ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো নিয়মিত হালকা স্ট্রেচিং। এতে পেশি নমনীয় থাকে এবং স্ট্রেস থেকেও মেলে খানিক রেহাই। প্রতিদিনের ব্যস্ত...
রমজানে দাঁতের যত্নে গরম ও ঠান্ডা খাবার এড়ানোর পরামর্শ চিকিৎসকের
পবিত্র রমজান মাস প্রায় শেষ মুহূর্তে। এ মাসে স্বাভাবিকভাবেই কর্মসূচিতে পরিবর্তন আসে। একইসঙ্গে খাবার খাওয়ার সূচি এবং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন এসে থাকে। দিনভর না খেয়ে...
ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ৫ জনের মৃত্যু
সারাদেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে একদিনে আরও ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে । এ সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন আরও ১ হাজার ৩৪ জন।বৃহস্পতিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ...
এক চামচ কফি, এক ফোঁটা ক্যারামেল—তৈরি হোক মিষ্টি অলস বিকেল
এখানে দারুন সহজ আর স্বাদে ভরপুর “নো-বেকড ক্যারামেল কফি চিজকেক” এর রেসিপি দেওয়া হলো :-উপকরণ (৬–৮ জনের জন্য)বেস লেয়ার (বিস্কুট ক্রাস্ট):ডাইজেস্টিভ বিস্কুট –...
ইন্দোনেশিয়ার স্বাদ এখন আপনার রান্নাঘরে—বিফ রেনডাং বানান ঘরেই
ইন্দোনেশিয়ার জনপ্রিয় খাবার বিফ রেনডাং। এ রেসিপি পরে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার মালয়েশিয়া, সিঙ্গাপুর, ব্রুনেই, ফিলিপাইনসহ বিভিন্ন দেশে জনপ্রিয় হয়েছে। বাংলাদেশেও শহুরে মানুষ এ খাবার পছন্দ...
সর্দি-কাশি হলেই ওষুধ নয়, খেতে পারেন মধু
পরিবেশে এখন কখনো গরম, কখনো ঠান্ডা— এই আবহাওয়ায় অনেকেই সর্দি-কাশি ও নাক বন্ধের সমস্যায় ভোগেন। এমন অসুস্থতা দেখা দিলেই অনেকে তড়িঘড়ি অ্যান্টিবায়োটিক সেবন শুরু...
ডোপামিন ডিটক্স কী? যেভাবে উপকার করে
বর্তমান হাইপারকানেক্টেড যুগে আমাদের মনোযোগ ক্রমাগত নানা দিকে বিভ্রান্ত হচ্ছে। সোশ্যাল মিডিয়ার নোটিফিকেশন, অবিরাম স্ক্রলিং, একের পর এক ভিডিও দেখা কিংবা ডিজিটাল মাল্টিটাস্কিং— এসব...
ডেঙ্গুতে একদিনে ১০ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১০৬৯
সারাদেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে একদিনে ১০ জনের মৃত্যু হয়। এ সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন আরও এক হাজার ৬৯ জন।বুধবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি,...
ডায়াবেটিস? খাদ্যতালিকায় রাখুন ৫ সবজি
ডায়াবেটিস মানেই যে সুস্বাদু ও তৃপ্তিদায়ক খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে—তা নয়। বরং বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর ও কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত সবজি রাখলে রক্তে...
কম খরচে ঘুরতে পারেন যেসব দেশে
দেশ-বিদেশ ভ্রমণের ইচ্ছে অনেকেরই থাকে, কিন্তু বাজেটের সীমাবদ্ধতার কারণে তা বাস্তবে রূপ নেয় না। তবে পৃথিবীতে এমন কিছু দেশ রয়েছে, যেখানে কম খরচে ঘুরে...
আরও
সারাদেশ
বিএসএফের গুলিতে চুয়াডাঙ্গার জীবননগরে যুবক আহত
চুয়াডাঙ্গার জীবননগর উপজেলার নতুন পাড়া সীমান্ত এলাকায় ভারতীয় সীমান্তরক্ষী...
সারাদেশ
চাঁদা না দেওয়ায় ব্যবসায়ীর বাড়িতে হামলা, কুপিয়ে জখম, স্বর্ণালংকার ছিনতাই
পিরোজপুর সদর উপজেলার টোনা ইউনিয়নের চলিশা এলাকায় চাঁদার টাকা...
সারাদেশ
তারুণ্যের কর্তব্য কর্তৃক প্রতিহিংসা ও সহিংসতা মুক্ত সমাজ গঠনে শীর্ষক আলোচনা সভা ও ইফতার মাহফিল
তারুন্যের কর্তব্য কর্তৃক আয়োজনে প্রতিহিংসা ও সহিংসতা মুক্ত সমাজ...
সারাদেশ
ভুল করলে গঠনমূলক সমালোচনা করুন, শুধরে নেব: কলমাকান্দায় ডেপুটি স্পিকার
রাষ্ট্রের চতুর্থ স্তম্ভ হিসেবে সাংবাদিকদের নিরপেক্ষতা ও স্বাধীনতার ওপর...
সারাদেশ
সাংবাদিকদের কল্যাণে নানান উদ্যোগ নিচ্ছে সরকার: বাছির জামাল
বাংলাদেশ সাংবাদিক কল্যাণ ট্রাস্টের ব্যবস্থাপনা পরিচালক মোহাম্মদ আব্দুল বাছির(বাছির...

