অন্তঃসত্ত্বা নারীর নিরাপদ ঈদযাত্রায় যা করতে হবে

ঈদ আমাদের সবচেয়ে আনন্দের উৎসবের একটি। পরিবার-পরিজনের সঙ্গে সময় কাটাতে অনেকেই ঈদের ছুটিতে গ্রামের বাড়িতে যান বা দূরে ভ্রমণে বের হন। কিন্তু একজন অন্তঃসত্ত্বা...

ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সহজ ৭ ব্যায়াম, কয়েক মিনিটেই মিলবে আরাম

ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো নিয়মিত হালকা স্ট্রেচিং। এতে পেশি নমনীয় থাকে এবং স্ট্রেস থেকেও মেলে খানিক রেহাই। প্রতিদিনের ব্যস্ত...

রমজানে দাঁতের যত্নে গরম ও ঠান্ডা খাবার এড়ানোর পরামর্শ চিকিৎসকের

পবিত্র রমজান মাস প্রায় শেষ মুহূর্তে। এ মাসে স্বাভাবিকভাবেই কর্মসূচিতে পরিবর্তন আসে। একইসঙ্গে খাবার খাওয়ার সূচি এবং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন এসে থাকে। দিনভর না খেয়ে...

বিকেলের স্বাস্থ্যকর নাস্তা: স্বাদে মজাদার,শরীরেও উপকারী

বিকাল ৪টা থেকে সন্ধ্যা ৬টার মধ্যে অন্তত একবার হলেও স্বাস্থ্যকর নাস্তা খাওয়া উচিত। কিন্তু বিকেলের ক্ষুধা নিবারণের জন্য কি খাবেন, সেটা নিয়ে অনেক স্বাস্থ্য...

রক্তদান কার্যক্রমে অবদানের জন্য সম্মাননা পেল কোয়ান্টাম

দেশে স্বেচ্ছায় রক্তদান কার্যক্রমে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখায় বিশেষ সম্মাননা পেল কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন। রবিবার সকালে রাজধানীর বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সুপার স্পেশালাইজড হাসপাতালের লেকচার হলে স্বাস্থ্য...

যে কাজ করলে অফিসে মন বসবে

আমাদের প্রতিদিনের ৮–৯ ঘণ্টা কাটে অফিসে। দিনের সবচেয়ে বেশি সময়টাই চলে যায় সেখানে। কাজের চাপ, লক্ষ্য পূরণের চিন্তা, বসের তিরস্কার, পথের যানজট—সব মিলিয়ে অফিস...

১৫ নভেম্বর উদ্বোধন হতে যাচ্ছে ‘বেস্ট ওয়েস্টার্ন প্লাস বে হিলস হোটেল’

যেখানে পাহাড় ছুঁয়েছে সমুদ্রকে, আর স্বপ্ন ছুঁয়েছে বাস্তবকে- সেখানেই জন্ম নিচ্ছে আতিথেয়তার এক নতুন ইতিহাস! আগামী ১৫ নভেম্বর অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে চার তারকা মানের...

ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ৭০ হাজার ছাড়াল

শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত (একদিনে) ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ৬৫১ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে চলতি বছর ভাইরাসটিতে...

এগ স্যান্ডউইচ তৈরির সহজ রেসিপি জেনে নিন

ঝটপট তৈরি করা যায় এমন সব খাবারের মধ্যে এগ স্যান্ডউইচ অন্যতম। বাড়িতে ডিম আর পাউরুটি থাকলে এবং হাতে মিনিট পাঁচেক সময় থাকলেই তৈরি করতে...

ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে যেসব ফল উপকারী

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড বা হাইপারইউরিসেমিয়া ধীরে ধীরে জয়েন্ট ও কিডনিকে প্রভাবিত করে। এ অবস্থায় ওষুধ ও জীবনযাপনের পরিবর্তন যেমন জরুরি, তেমনি খাদ্যাভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা...

লন্ডনে জেরেমি কারবিনের উদ্বোধনে যুক্তরাজ্যে প্রথমবার অনুষ্ঠিত ‘টমি মিয়া’স ঢালিউড নাইট’

বাংলাদেশি সংস্কৃতি, চলচ্চিত্র ও অতিথিপরায়ণতার ঐতিহ্যকে বিশ্বমঞ্চে নতুনভাবে উপস্থাপনের লক্ষ্যে যুক্তরাজ্যে প্রথমবারের মতো অনুষ্ঠিত হলো ‘টমি মিয়া’স ঢালিউড নাইট’। ঐতিহাসিক এই আয়োজনের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন...

আরও

বিএসএফের গুলিতে চুয়াডাঙ্গার জীবননগরে যুবক আহত

চুয়াডাঙ্গার জীবননগর উপজেলার নতুন পাড়া সীমান্ত এলাকায় ভারতীয় সীমান্তরক্ষী...

চাঁদা না দেওয়ায় ব্যবসায়ীর বাড়িতে হামলা, কুপিয়ে জখম, স্বর্ণালংকার ছিনতাই

পিরোজপুর সদর উপজেলার টোনা ইউনিয়নের চলিশা এলাকায় চাঁদার টাকা...

তারুণ্যের কর্তব্য কর্তৃক প্রতিহিংসা ও সহিংসতা মুক্ত সমাজ গঠনে শীর্ষক আলোচনা সভা ও ইফতার মাহফিল

তারুন্যের কর্তব্য কর্তৃক আয়োজনে প্রতিহিংসা ও সহিংসতা মুক্ত সমাজ...

ভুল করলে গঠনমূলক সমালোচনা করুন, শুধরে নেব: কলমাকান্দায় ডেপুটি স্পিকার

রাষ্ট্রের চতুর্থ স্তম্ভ হিসেবে সাংবাদিকদের নিরপেক্ষতা ও স্বাধীনতার ওপর...

সাংবাদিকদের কল্যাণে নানান উদ্যোগ নিচ্ছে সরকার: বাছির জামাল

বাংলাদেশ সাংবাদিক কল্যাণ ট্রাস্টের ব্যবস্থাপনা পরিচালক মোহাম্মদ আব্দুল বাছির(বাছির...