অন্তঃসত্ত্বা নারীর নিরাপদ ঈদযাত্রায় যা করতে হবে

ঈদ আমাদের সবচেয়ে আনন্দের উৎসবের একটি। পরিবার-পরিজনের সঙ্গে সময় কাটাতে অনেকেই ঈদের ছুটিতে গ্রামের বাড়িতে যান বা দূরে ভ্রমণে বের হন। কিন্তু একজন অন্তঃসত্ত্বা...

ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সহজ ৭ ব্যায়াম, কয়েক মিনিটেই মিলবে আরাম

ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো নিয়মিত হালকা স্ট্রেচিং। এতে পেশি নমনীয় থাকে এবং স্ট্রেস থেকেও মেলে খানিক রেহাই। প্রতিদিনের ব্যস্ত...

রমজানে দাঁতের যত্নে গরম ও ঠান্ডা খাবার এড়ানোর পরামর্শ চিকিৎসকের

পবিত্র রমজান মাস প্রায় শেষ মুহূর্তে। এ মাসে স্বাভাবিকভাবেই কর্মসূচিতে পরিবর্তন আসে। একইসঙ্গে খাবার খাওয়ার সূচি এবং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন এসে থাকে। দিনভর না খেয়ে...

রমজানের সাহ্‌রি ও ইফতারের সময়সূচি ২০২৬

সাহরি ও ইফতারের সময়সূচি ২০২৬ (Sehri Iftar Time 2026) চূড়ান্ত করেছে ইসলামিক ফাউন্ডেশন। চাঁদ দেখা সাপেক্ষে ১৪৪৭ হিজরি সালের রমজান শুরু হবে ১৯ ফেব্রুয়ারি।...

রমজানে স্বাস্থ্য সচেতনতায় যেভাবে জীবনধারা বজায় রাখবেন

রমজান এলেই মানুষের জীবনধারা অনেকটাই বদলে যায়। অনেকেরই অফিস সময় বদলে যায়, বদলায় ছোটদের স্কুলের সময়ও। সেহরির জন্য শেষ রাতে উঠতে হয়, ফলে ঘুমের...

দাঁড়িয়ে পানি পানের অভ্যাস? এর ভয়াবহ ক্ষতিকর দিকগুলো জেনে নিন

পানির অপর নাম বলা হয় জীবন। তবে সেটি বিশুদ্ধ পানি হতে হবে। আর সুস্থ-স্বাভাবিক জীবন পরিচালনার জন্য বিশুদ্ধ পানির বিকল্প নেই। এ জন্য প্রতিদিন...

এক বাটি দইকে টক্কর দেবে ৫ খাবার! প্রোবায়োটিকে পরিপূর্ণ, পেটের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

এখন অসুখ হলেই যে ভাবে মুড়ি-মুড়কির মতো অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া হয় বা কার্বোনেটেড পানীয় এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের প্রতি যে রকম আসক্তি বেড়েছে, তাতে প্রোবায়োটিক খুবই...

চিকিৎসকদের মতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে ৯টি লক্ষণ প্রকাশ পায়

ঘুম শুধু বিশ্রাম নয়, এটি আমাদের শরীর ও মনের জন্য অত্যাবশ্যক। কিন্তু ব্যস্ত জীবনধারা, কাজের চাপ, স্ক্রিন টাইম এবং রাতের ব্যস্ততা আমাদের নিয়ন্ত্রণে, ভালো ঘুম...

বিশ্বে ৯ কোটি ৪০ লাখের বেশি মানুষের চোখে ছানি

বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি মানুষের চোখের ছানি দূর করে দৃষ্টিশক্তি ফিরিয়ে দিতে দেশগুলোকে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়ার আহ্বান জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সংস্থাটি বলছে, সস্তা ও...

রুই মাছ কি সত্যিই হার্টের জন্য উপকারী?

কথাতেই রয়েছে ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’। আর মাছ-ভাতের প্রসঙ্গ উঠলে প্রথমেই সামনে আসে রুই মাছের কথা। এটি খুবই পরিচিত একটি মাছ। যা কম-বেশি প্রায় সবাই চেনেন...

মালয়েশিয়ার স্বাস্থ্য খাতে যুক্ত হচ্ছে ভারতীয় চিকিৎসা পদ্ধতি

স্বাস্থ্যসেবা ও পর্যটন খাতে সহযোগিতা আরও জোরদার করার অঙ্গীকার পুনর্ব্যক্ত করেছে মালয়েশিয়া ও ভারত। দুই দেশের প্রধানমন্ত্রী দাতুক সেরি আনোয়ার ইব্রাহিম ও নরেন্দ্র মোদীর...

আরও

আজ বিশ্বের কোথাও শাওয়ালের চাঁদ দেখা যাওয়ার সম্ভাবনা নেই

মধ্যপ্রাচ্যসহ বিশ্বের অনেক মুসলিমপ্রধান দেশে আজ রমজানের ২৯তম দিন।...

অস্ট্রেলিয়ায় ঈদুল ফিতর আগামী ২০ মার্চ

অস্ট্রেলিয়ায় ঈদুল ফিতর উদিযাপিত হবে আগামী শুক্রবার (২০ মার্চ)।...

ইসরায়েলি হামলায় ইরানের গোয়েন্দা মন্ত্রী নিহত

ইরানের জাতীয় নিরাপত্তা পর্ষদের প্রধানকে হত্যার ২৪ ঘণ্টা না...

দুই হাজার পরিবারকে ঈদ সামগ্রী দিলেন বিএনপি নেতা

ঈদুল ফিতর উপলক্ষে নওগাঁয় দুই হাজার পরিবারকে ঈদ সামগ্রী...

নেত্রকোনায় বিএনপি ও যুবদল: শোকজের মুখে ৩ নেতা, পদ হারালেন ১ জন

দলীয় শৃঙ্খলা ভঙ্গ, সামাজিক বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি এবং দলের নীতি...