পেটের মেদ কমাতে অনেকেই দৌড়ঝাঁপ করেন। আর সবচেয়ে কষ্টসাধ্য এবং সময়সাপেক্ষ হলো মেদ ঝরানো। তলপেটের মেদ ঝরানোর জন্য শরীরচর্চা অত্যন্ত জরুরি। ওজন কমাতে পুষ্টিকর...

ঈদের ছুটিতে অনেক মানুষ ঢাকার বাইরে চলে যাওয়ায় রাজধানীতে রক্তদাতার ঘাটতি থাকে। এসময়ে ঢাকায় অবস্থিত সুস্থ সক্ষম মানুষের প্রতি সচেতনভাবে রক্তদানে এগিয়ে আসার আহ্বান...

নিরাপদ রক্ত নিশ্চিতকরণ ও স্বেচ্ছা রক্তদাতাদের উৎসাহ দিতেই গত ২০ বছর ধরে বিশ্বব্যাপী পালিত হয়ে আসছে বিশ্ব রক্তদাতা দিবস। নোবেলবিজয়ী জীববিজ্ঞানী ও চিকিৎসক কার্ল...

হেপাটাইটিস বি ও সি মারাত্মক ব্যাধি। তবে এটি প্রতিরোধযোগ্য। এবিষয়ে নানাবিধ উদ্যোগও নেয়া হচ্ছে। হেপাটাইটিস বি ও সি নির্মূলে নিরাপদ রক্ত পরিসঞ্চালন গুরুত্বপূর্ণ। আর...

সারা দেশে জাতীয় ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন বিষয়ক ওরিয়েন্টেশন সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আগামী ১ জুন শিশুদের এ প্লাস ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে।এ লক্ষ্যে নেত্রকোণা, লক্ষ্মীপুর,...

মেডিটেশন চর্চায় একজন মানুষের ভাবনাটা ভালো হয়। আর ভালো ভাবতে পারলেই সহজ হয় ভালো মানুষ হওয়া, ভালো দেশ গড়া। তাই ঘরে ঘরে মেডিটেশন ছড়িয়ে...

মেডিটেশন হলো মনের ব্যায়াম। নীরবে সুনির্দিষ্ট অনুশীলনে বৃদ্ধি পায় মনোযোগ ও সচেতনতা। মনের স্বেচ্ছা নিয়ন্ত্রণে সৃষ্টি হয় ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি। প্রশান্তি আর সুখানুভূতি বাড়ানোর পাশাপাশি...

দেশে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন গত দুই যুগে ১৬ লাখ ইউনিট রক্ত ও রক্ত উপাদান সরবরাহ করেছে বলে সংগঠনের পক্ষ থেকে বলা হয়েছে। সংগঠনের তথ্য অনুযায়ী,...