ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা কমাতে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো নিয়মিত হালকা স্ট্রেচিং। এতে পেশি নমনীয় থাকে এবং স্ট্রেস থেকেও মেলে খানিক রেহাই। প্রতিদিনের ব্যস্ত...

পবিত্র রমজান মাস প্রায় শেষ মুহূর্তে। এ মাসে স্বাভাবিকভাবেই কর্মসূচিতে পরিবর্তন আসে। একইসঙ্গে খাবার খাওয়ার সূচি এবং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন এসে থাকে। দিনভর না খেয়ে...

ঈদের খুশিতে সবার মাঝেই বাহারি ডিজাইনের বৈচিত্র্যময় নতুন নান্দনিক পোশাক নিয়ে আগ্রহ থাকে। পবিত্র এক মাস সিয়াম সাধনার পর মুসলিম উম্মাহর মাঝে আনন্দের বারতা...

মানিকগঞ্জ জেলার সিংগাইর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স ও ৫০ শয্যা বিশিষ্ট হাসপাতালে আজ শনিবার (১৪ মার্চ) সকালে আকস্মিক পরিদর্শনে যান স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী...

স্থূলতা আজকাল সাধারণ বিষয় হলেও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিচ্ছে, যার মূল কারণ অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা।বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেন, একবার কেউ...

সুস্থ কিডনি সকলের তরে, মানুষের যত্নে বাঁচাও ধরণীরে’ প্রতিপাদ্য নিয়ে বিশ্ব কিডনি দিবস ২০২৬ উপলক্ষে রাজধানীতে কিডনি রোগ সচেতনতামূলক র‍্যালি ও সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে।আজ...

বছরে একবার আসে পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে ধর্মপ্রাণ মুসলিমরা সাহরিতে খাবার গ্রহণ করেন এবং সন্ধ্যায় মাগরিবে ইফতারের মাধ্যমে রোজা পালন করেন। পাশাপাশি পাঁচ...

শহুরে জীবনে নিজেকে পরিপাটি রাখতে পারলার বা সেলুনে যাওয়া এখন নিয়মিত প্রবণতা। তবে একটু অসতর্কতা আপনার এই সৌন্দর্যচর্চাকে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকিতে বদলে দিতে পারে। একই...