32 C
Dhaka
বৃহস্পতিবার, জুন ১, ২০২৩

লাইফস্টাইল

ক্যান্সার রুখতে সচেতন হোন

পরিবারে একজনও ক্যান্সারে আক্রান্ত হননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। প্রতিদিনই ক্যান্সার বাসা বাঁধছে কারো না কারো শরীরে। ক্যান্সারকে পুরোপুরি নির্মূল করা কঠিন হলেও...

অন্যরকম সম্পর্ক!

সম্পর্ক শব্দটা খুবই ছোট, কিন্তু এর পরিধি অসীম। আর এর ব্যপ্তিও ধরা বাধা নয়। তাই যদি হতো তাহলে বাবা মা অথবা পরিবারের বাইরে কেউ...

হাঁটুন, সুস্থ থাকুন

নিয়মিত হাঁটাচলা সব বয়সের মানুষকে সুস্থ ও ফিট রাখতে সাহায্য করে। বলা হয় হাঁটা হলো সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম। এটি আমাদের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে ভূমিকা...

চোখ যে মনের কথা বলে

মনের কথা পড়তে হলে নাকি চোখের ভাষা বুঝতে হয়। অনেক না বলা কোথাও নাকি চোখের ভাষায় বুঝিয়ে দেয়া যায়। এখন প্রশ্ন হলো চোখের কি...

উচ্চ আদ্রতার স্বাস্থ্যঝুঁকি

গত কয়েকদিনে ঢাকা শহরের তাপমাত্রা ৩৫-৩৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসের আশপাশে ঘোরাঘুরি করছে। কিন্তু বাতাসে আদ্রতার পরিমান ৬০% থেকে ৭৫% শতাংশের মত হওয়ায় এই ৩৫ ডিগ্রি...

চিনি গো, চিনি

স্বাদ মিষ্টি হলেও খাদ্যাভ্যাসে অতিরিক্ত চিনি থাকা মানে নিজের জন্য বিপদ ডেকে আনা। মিষ্টি দেখলে অনেকেরই জিভে জল এসে যায়। আবার যে কোনো উৎসবে...

ডিহাইড্রেশন হতে সাবধান!

গরমের সময়ে অনেকেরই বেশ অনেকটা সময় বাইরে রোদে থাকতে হয়৷ আবার অনেকে ব্যায়াম করে থাকেন নিয়মিত ৷ এই দুই কারণেও অতিরিক্ত ঘামে ডিহাইড্রেশন বা...

এসি কখন কোন মোডে চালাবেন?

গরমের তীব্রতায় যখন জীবন অতিষ্ট হয়ে যায়, দেখা মেলে না বৃষ্টির , তখন একটু স্বস্তির পরশ পাওয়া যায় এসির বাতাসে। এখন অনেকের বাড়িতেই এসি...

এই গরমে যেসব খাবার থেকে দূরে থাকবেন

বর্ষা জলে এলেও এখনও গরমে সবার নাভিশ্বাস ওঠার জোগাড়। তাই এই গরমে থাকতে হবে একটু বিশেষভাবে সচেতন। তার উপর আবার থেমে নেই আমাদের নিত্য...

সর্বাধিক পঠিত